Recomendaciones AECC
Ante cualquier exposición solar por ocio o trabajo e independientemente de la epoca del año, es importante tener en cuenta unas sencillas recomendaciones.
- Evita la exposición al Sol en las horas centrales del día (entre las 12 y las 16 horas).
- Utiliza barreras físicas para que el Sol no llegue a la piel: sombrillas, sombreros de ala ancha para proteger también el cuello y las orejas, camisetas...
- Aplícate un fotoprotector solar con filtros de protección UVA y UVB adecuado a tu fototipo, en la cantidad adecuada, antes de salir de casa, sobre la piel bien seca y 30 minutos antes de exponerla al Sol, y después de cada baño o cada 2 horas.
Tipos de piel
Conocer el tipo de piel que tenemos es fundamental a la hora de exponerse al sol porque de ello dependerá el tiempo y la intensidad con la que debamos tomas las sesiones.
La norma europea reconoce cuatro tipos de piel que ofrecen distintas reacciones a los efectos del sol.
Piel muy clara:
Características: Piel muy clara, lechosa y con pecas. Normalmente tienen el pelo pelirrojo o rubio muy claro. Ojos azules.
Bronceado:
Se queman siempre. Su piel no está preparada para la acción del sol. Nunca se broncean.
Piel clara:
Piel clara, fina y sensible, que se acompaña de pelo rubio, pelirrojo o castaño claro. Los ojos, azules, verdes o grises.
Bronceado:
Suelen quemarse en los primeros contactos con el sol. Sus pieles, más que broncearse, se enrojecen.
Piel mixta:
Se broncean con facilidad y se queman pocas veces, a menudo por una confianza excesiva en su capacidad de tomar el sol.
Bronceado:
Se broncean con facilidad y se queman pocas veces, a menudo por una confianza excesiva en su capacidad de tomar el sol.
Piel negra :
Piel negra. Pelo y ojos oscuros.
Bronceado:
Nunca se queman gracias a la protección natural que la melanina les confiere contra la acción de los rayos de luz ultravioleta A y B. Pueden oscurecerse ligeramente.
· Información meteorológica de tu localidad.
· Previsión meteorológica para 5 días.
· No vayas a la playa sin ver el tiempo en Vizcaya.
 |
Información ofrecida por la Diputación Foral de Bizkaia. |
© Copyright EL CORREO DIGITAL, S.L., Sociedad Unipersonal C.I.F.: B-95050357
Domicilio c/ Pintor Losada, 7 (48004) Bilbao